體罰：真的能教育孩子，還是只有傷害？

引言

體罰是一個讓許多家長產生強烈情感的話題。有些人可能記得自己小時候曾被體罰，而有些家長仍在猶豫是否應該使用這種方式。作為父母，我們都希望孩子能夠學習正確的行為，但值得深思的是：體罰真的能幫助孩子學習，還是會帶來更多傷害？

長期以來，體罰一直是備受爭議的管教方式，被定義為「使用身體暴力，以使孩子感到疼痛，但不造成傷害，目的是為了糾正或控制孩子的行為」（Straus, 2001）。在歷史上，這種做法不僅在家庭中常見，在學校裡也很普遍，老師曾經被允許使用體罰來懲罰學生（美國教育部, 2022）。

你還記得自己曾經被老師或父母體罰的經歷嗎？ 當時你的感受如何？這些經歷對你的行為產生了正面還是負面的影響？這些問題值得我們深思，以更全面地了解體罰對兒童心理發展的影響。

體罰的普遍性與社會學習理論

在美國，大多數家長仍然使用體罰來管教孩子（MacKenzie et al., 2011）。社會學習理論認為，當父母使用攻擊性的管教方式時，孩子會透過模仿學習並在行為上反映出來（Gámez-Guadix et al., 2011）。換句話說，孩子在遭受體罰後，可能會把「暴力是解決問題的方法」藏在心底，從而增加他們在社交環境中的攻擊性行為（Weiss et al., 1992）。

孩子真正記住的是什麼？創傷效應

在我的臨床經驗中，我觀察到一個明顯的模式：多數孩子都會記得被打，但往往無法回憶起自己做錯了什麼。他們記住的是痛苦、恐懼和無助感，而不是被教育的內容。

這種現象與創傷反應相似：當孩子經歷強烈壓力時，他們的大腦可能會屏蔽細節，但卻保留了強烈的情緒印象。這意味著，體罰並不能真正讓孩子學到教訓，反而可能導致憤怒、混亂或恐懼，影響他們日後對權威的態度。

體罰如何影響孩子的行為？

• 研究顯示，體罰不僅無效，還可能帶來長遠的負面影響（Gershoff, 2002）。

• 打屁股和掌摑是最常見的體罰方式（Straus & Stewart, 1999）。

• 從 1 歲開始受到體罰的孩子，在 2 或 3 歲時更容易表現出攻擊性行為（Berlin et al., 2009）。

• 男孩比女孩更常被體罰（Straus & Stewart, 1999）。

• 父親使用體罰的影響比母親更容易導致孩子的憤怒與注意力問題（Deater-Deckard & Dodge, 1997）。

有些研究甚至發現，某些嚴厲的管教方式雖然短期內能夠減少孩子的不當行為，但代價極高。當母親的教養方式特別嚴厲時，孩子的行為可能表現出較少的違規行為，但這也可能導致較低的自尊心、更高的焦慮感，以及較弱的親子連結（Straus & Mouradian, 1998）。

教養方式的重要性：如何管教比如何懲罰更重要

體罰的影響會受到父母教養風格的影響：

• 嚴厲的教養會放大體罰的負面影響，導致更嚴重的行為問題（Deater-Deckard & Dodge, 1997）。

• 正向教養——包括清晰的溝通、情感上的溫暖和一致的界限——可以減少體罰的負面影響（McKee et al., 2007）。

• 在高溫暖的家庭環境中，體罰的影響顯著減弱。

教養方式不只是管教孩子，而是如何與孩子互動。當懲罰伴隨著嚴厲和敵意時，它只會強化孩子的恐懼而不是學習；但如果管教方式強調尊重、理解和穩定的界限，孩子會更容易發展自律和責任感。

學校已經禁止體罰，那家庭呢？

幾十年前，學校普遍允許老師體罰學生，並被認為是「有效的管教方式」。然而，隨著研究顯示體罰會帶來更多傷害，許多國家已經立法禁止學校體罰（美國教育部, 2022）。

如果我們現在都承認體罰在學校是不合適的，那為什麼家庭裡還能接受？

研究顯示，當孩子將體罰視為父母的敵意或拒絕時，他們更可能發展出行為問題（Rohner et al., 1996）。如果我們希望孩子成為有責任感、善良的成年人，我們應該考慮更有效的管教方式。

有沒有更好的方法？如何有效管教孩子？

如果體罰無效，那麼還有什麼替代方案呢？正向教養提供了更好的選擇：

1. 設立明確的期待 – 讓孩子提前知道行為的規範，而不是等他們犯錯才懲罰。

2. 使用自然後果 – 例如，孩子不穿外套可以讓他們自己體驗寒冷，而不是透過懲罰來教訓他們。給予選擇 – 讓孩子在有限的選項內做決定，增強他們的自主性。

3. 教導情緒調節 – 幫助孩子用語言表達憤怒，而不是透過攻擊性行為。

4. 以尊重的方式溝通 – 孩子會模仿我們對待他們的方式，學習如何與他人互動。

結論：是時候重新思考體罰了

作為父母，我們希望孩子成為有愛心、負責任、心理健康的人。然而，研究顯示，體罰無法幫助我們達成這個目標。它不僅無助於孩子學習責任感，還可能帶來恐懼、攻擊性行為和長期的心理傷害。

如果你曾在童年時被體罰，你還記得什麼？是你應該改正的行為，還是那一巴掌的痛？

管教孩子並不容易，但我們的目標應該是教育，而不是傷害。選擇正向的教養方式，我們可以培養出尊重界限、真正理解行為後果的孩子。

關於作者

任永康 (Ryan)，心理學博士

美國加州註冊教育心理學家 (LEP4497)和雙重思維心理學的創始人。任博士專注於過動症治療、執行功能技能發展以及兒童和青少年的文化敏感護理。

參考：

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